¿Para qué sirve el té de mullein?
El té de mullein es reconocido principalmente por su acción expectorante y antiinflamatoria. Consumido de forma regular, puede ayudar a:
Aliviar la tos seca o productiva
Desinflamar los bronquios
Expulsar mucosidades retenidas
Aliviar molestias de asma, resfriados y bronquitis
Mejorar la capacidad respiratoria
Su acción suave pero efectiva lo convierte en un remedio ideal para quienes buscan una alternativa natural a los jarabes convencionales.
¿Cómo se prepara el té de güimpiña?
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de mullein1 taza de agua caliente
Preparación:
Hierve el agua y retírala del fuego.
Añade las hojas secas de güimpiña.
Tapa y deja reposar por 10 minutos.
Cuela bien con un filtro fino (sus pelos vegetales pueden irritar la garganta).
Endulza con miel si lo deseas y bebe tibio.
Se recomienda consumir 1 a 2 tazas al día por no más de 7 días seguidos, o según recomendación de un especialista.
Precauciones importantes
Aunque es una planta segura para la mayoría de adultos, ten en cuenta lo siguiente:
No se recomienda su uso en embarazadas o lactantes sin supervisión médica. No prolongues su consumo más de una semana continua. Siempre cuela bien la infusión para evitar restos de pelusa vegetal.
Un dato curioso
El mullein era utilizado por antiguos pueblos europeos como protector contra “espíritus del invierno”, debido a su potente efecto para descongestionar y aliviar afecciones pulmonares. Hoy, vuelve a ganar protagonismo gracias al interés por lo natural y lo ancestral.
En resumen:
El té de mullein o güimpiña es un excelente remedio natural para apoyar la salud respiratoria, ideal para quienes sufren de tos persistente, congestión o bronquitis leve. Su acción suave y tradicional lo convierte en una alternativa valiosa, pero siempre es importante usarlo con responsabilidad.¿Conocías esta planta? ¿La has usado alguna vez?
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