🍵 Infusión de Ginkgo biloba, preparación para el bienestar natural

Infusión de Ginkgo biloba:

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Ingredientes

• 1 cucharadita de hojas secas de Ginkgo biloba (aprox. 2 g)

• 1 taza de agua (250 ml)

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Preparación

1. Hierve 1 taza de agua.

2. Coloca las hojas secas de Ginkgo en una taza.

3. Vierte el agua caliente sobre las hojas.

4. Cubre la taza y deja reposar 5–10 minutos.

5. Cuela la infusión y sirve.

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Recomendaciones

• Se puede tomar 1–2 veces al día.

• No se debe hervir la planta directamente, solo infusionar.

• Consultar con un médico antes de usarla si se toman anticoagulantes o medicamentos para el corazón, ya que Ginkgo puede aumentar el riesgo de sangrado.