Infusión de anamú servida en taza de vidrio, con hojas frescas y olla con hojas hervidas sobre una mesa rústica.


✨ Ideal para:

  • Fortalecer el sistema inmunológico

  • Aliviar dolores musculares o de cabeza

  • Mejorar la circulación y la salud respiratoria

📝 Ingredientes:

  • 1 taza de agua (250 ml)

  • 5 a 7 hojas frescas de anamú (o 1 cucharadita de hojas secas)

  • (Opcional) 1 cucharadita de miel o unas gotas de limón

👩‍🍳 Preparación:

  1. Lava bien las hojas frescas de anamú.

  2. Coloca el agua en una olla pequeña y llévala a ebullición.

  3. Cuando el agua esté hirviendo, agrega las hojas de anamú.

  4. Baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5 a 7 minutos.

  5. Retira del fuego, cuela la infusión y deja reposar unos minutos.

  6. Endulza con miel o limón si deseas suavizar su sabor fuerte.

💡 Consejos de uso:

  • Tómala 1 vez al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.

  • No se recomienda tomarla por más de 10 días seguidos sin consultar con un médico naturista o profesional de la salud.


Precauciones:

Evita su uso durante el embarazo o si estás lactando.


Consulta con tu médico si tomas anticoagulantes o tienes condiciones médicas crónicas.

📌 Consejo de Bienestar: Consulta siempre con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos remedios a tu rutina.